近兩年，口腔護(hù)理領(lǐng)域刮起了電動(dòng)牙刷的大風(fēng)，網(wǎng)上關(guān)于電動(dòng)牙刷和普通牙刷哪個(gè)好的討論層出不窮，作為口腔專業(yè)的大學(xué)生，我從四年前就開(kāi)始接觸電動(dòng)牙刷領(lǐng)域，再加上自身系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我對(duì)電動(dòng)牙刷和普通牙刷哪個(gè)好這個(gè)話題有著深入的研究，今天我就為大家全面的分析一下電動(dòng)牙刷和普通牙刷的優(yōu)缺點(diǎn)，希望能夠幫助大家解答電動(dòng)牙刷方面的相關(guān)問(wèn)題，從而做好口腔健康的護(hù)理。

電動(dòng)牙刷工作原理

1、聲波電動(dòng)牙刷　 聲波電動(dòng)牙刷在工作過(guò)程中主要是依靠牙刷中的微型電機(jī)的運(yùn)作來(lái)帶動(dòng)牙刷頭左右開(kāi)始高速的擺動(dòng)，牙刷頭在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生機(jī)械振動(dòng)也就是聲波。聲波電動(dòng)牙刷在運(yùn)行過(guò)程中產(chǎn)生的聲波因其頻率不同對(duì)牙齒的清潔效果也不相同�？偟膩�(lái)說(shuō)，聲波牙刷的清潔效果和它的聲波頻率以及振幅成正比。

2、旋轉(zhuǎn)電動(dòng)牙刷 旋轉(zhuǎn)電動(dòng)牙刷主要是利用牙刷內(nèi)部的電機(jī)的運(yùn)作來(lái)驅(qū)動(dòng)圓形刷頭進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，它能在執(zhí)行普通牙刷動(dòng)作的同時(shí)加強(qiáng)牙刷對(duì)牙齒的摩擦效果，旋轉(zhuǎn)型牙刷相比較聲波電動(dòng)牙刷來(lái)說(shuō)更加價(jià)格相對(duì)較低，工作原理也相對(duì)較為簡(jiǎn)單。

一、電動(dòng)牙刷和普通牙刷哪個(gè)好？五個(gè)方面實(shí)力大對(duì)比

電動(dòng)牙刷最早發(fā)源于歐美地區(qū)，近兩年才在國(guó)內(nèi)慢慢普及。與普通牙刷的使用原理不同，電動(dòng)牙刷的原理主要是依靠高頻率的震動(dòng)才清潔牙齒，下面我從清潔度、安全性、方便性、時(shí)間保證四個(gè)方面綜合對(duì)比一下電動(dòng)牙刷和普通牙刷的區(qū)別。

1.清潔度：電動(dòng)牙刷清潔能力更強(qiáng)

首先我們先來(lái)看一下電動(dòng)牙刷的震動(dòng)頻率。一般，電動(dòng)牙刷在一分鐘內(nèi)可以帶來(lái)至少20000次-40000/分鐘的震動(dòng)，這個(gè)數(shù)據(jù)是手動(dòng)牙刷無(wú)法超越的。震動(dòng)頻率越高，可想而知對(duì)牙齒的清潔能力就越強(qiáng)，所以清潔能力方面，電動(dòng)牙刷和普通牙刷哪個(gè)好，電動(dòng)牙刷的清潔力更勝一籌。

2.安全性：電動(dòng)牙刷力度均衡更安全

清潔能力上，普通牙刷需要手動(dòng)用力，然后來(lái)回反復(fù)的刷，力度輕了刷不干凈牙齒，力度重了又會(huì)損傷口腔，造成牙齦出血，用力很難把握。而使用電動(dòng)牙刷刷牙，只需要輕輕放入口中，就能夠保持科學(xué)的用力，從而有效安全的清理口腔。

3.方便性：電動(dòng)牙刷操作簡(jiǎn)單更科學(xué)

使用普通牙刷刷牙，要想達(dá)到徹底清潔，需要以巴氏刷牙法堅(jiān)持刷牙三到五分鐘。但是捫心自問(wèn)一下，巴氏刷牙法的角度和力度你能做到嗎？大部分人用普通牙刷刷牙的時(shí)候都用錯(cuò)了方法，比如拉鋸式橫刷法就很容易損傷牙齒及牙齦，而電動(dòng)牙刷模擬巴氏刷牙法的原理，只需要放入口中，打開(kāi)開(kāi)關(guān)，就能夠安全有效的清除牙菌斑。

4.時(shí)間保證：電動(dòng)牙刷智能計(jì)時(shí)更智能

用普通牙刷刷牙，必須要堅(jiān)持三到五分鐘的清潔時(shí)長(zhǎng)才能保證刷牙有效，但其實(shí)很難有人做到邊記時(shí)間邊刷牙，往往敷衍了事，但是電動(dòng)牙刷有智能計(jì)時(shí)器功能，刷到兩分鐘就會(huì)發(fā)出提示，保證控制刷牙時(shí)間。

二、電動(dòng)牙刷有哪些優(yōu)點(diǎn)？

對(duì)比下來(lái)，相信你對(duì)于電動(dòng)牙刷和普通牙刷哪個(gè)好這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)有了自己的判斷，那么我再來(lái)更深度的為大家盤點(diǎn)一下電動(dòng)牙刷的優(yōu)點(diǎn)。

1.有效防止牙齦炎和牙齦出血

普通牙刷的刷牙頻率約200-300次/分鐘，電動(dòng)牙刷的刷牙頻率至少能達(dá)到20000-40000次/分鐘，再加上擺動(dòng)的牙刷頭，使得電動(dòng)牙刷更容易去除牙齒上的牙菌斑和其他污漬，數(shù)據(jù)表明，用電動(dòng)牙刷的人比用普通牙刷的人牙菌斑少21%，牙齦炎少11%，牙齦炎與牙齦出血的發(fā)生頻率下降62%。

2.有效防止口腔異味

食物顆粒卡在牙齒中很容易引起口腔異味，電動(dòng)牙刷振動(dòng)頻率更高更強(qiáng)，可清除普通牙刷清理不掉的食物殘?jiān)�，深入的清潔大大減少了口腔異味發(fā)生的機(jī)會(huì)，有的電動(dòng)牙刷還配備了舌頭清潔器，有助于更全面的清潔細(xì)菌。

3.有效減少刷牙為牙齦帶來(lái)的壓力

有些人使用普通牙刷傾向于非常用力以體驗(yàn)刷牙的快感，這樣會(huì)對(duì)牙齦造成不必要的損傷，還會(huì)導(dǎo)致牙齦凹陷且磨損牙釉質(zhì)。相比普通牙刷，電動(dòng)牙刷對(duì)牙齦和牙釉質(zhì)的壓力要小得多。

4，能夠保證均衡的清潔力度

使用手動(dòng)牙刷，清潔力度難以保持均衡，右手刷牙會(huì)在左側(cè)牙齒用力更多，而左手刷牙時(shí)會(huì)在右側(cè)牙齒用力更多，這就意味著一側(cè)牙齒總比另一側(cè)刷得更干凈，使用電動(dòng)牙刷，可以防止這種情況發(fā)生。

5.多樣化的功能給與不同的選擇

電動(dòng)牙刷具有多種功能和形式，所以無(wú)論是牙齒處于哪種情況，都可以找到適合自己得模式，如果牙齦出血，就可以調(diào)節(jié)較小的震動(dòng)頻率來(lái)減少摩擦帶來(lái)的壓力。在模式多樣化上，電動(dòng)牙刷和普通牙刷哪個(gè)好就不難看出了。

6.使用較為環(huán)保

電動(dòng)牙刷非常環(huán)保，當(dāng)刷頭出現(xiàn)磨損時(shí)，無(wú)需更換整個(gè)牙刷，只需更換刷頭即可，有研究顯示，14至42個(gè)牙刷更換刷頭才相當(dāng)于單個(gè)普通牙刷中使用的塑料量。

三、電動(dòng)牙刷有哪些缺點(diǎn)？

隨著電動(dòng)牙刷的市場(chǎng)越來(lái)越大，社會(huì)上也出現(xiàn)了電動(dòng)牙刷傷牙的聲音，引起了不少人對(duì)于到底電動(dòng)牙刷和普通牙刷哪個(gè)好的擔(dān)憂。那么電動(dòng)牙刷真的傷牙嗎？使用電動(dòng)牙刷難道只有優(yōu)點(diǎn)沒(méi)有缺點(diǎn)？看完下面這段，你就會(huì)有所了解。

1.電動(dòng)牙刷使用不當(dāng)會(huì)造成傷牙

先來(lái)講下大家比較關(guān)心的電動(dòng)牙刷是否傷牙。電動(dòng)牙刷傷牙包括短期傷牙和慢性傷牙，短期傷牙是指磕牙、牙出血這類容易發(fā)現(xiàn)并規(guī)避的情況，長(zhǎng)期傷牙則是牙齦敏感、牙隱裂等不可逆的情況，需要半年才會(huì)有所察覺(jué)，但是我在這里為電動(dòng)牙刷正名一下，如果你選到了合適自己并且優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷，只要用正確的方式使用，是一定不會(huì)傷牙的。

電動(dòng)牙刷會(huì)傷牙，原因主要是由于產(chǎn)品質(zhì)量不好、產(chǎn)品過(guò)度暴力清潔不適合自己或者使用方法不正確造成的。劣質(zhì)的電動(dòng)牙刷本身馬達(dá)震感不均勻并且刷頭材質(zhì)很差，使用這種產(chǎn)品肯定會(huì)造成傷牙，如果你本身牙齒問(wèn)題比較大，卻選擇了不適合自己的過(guò)高震動(dòng)頻率，對(duì)牙齒的損傷也是難以預(yù)估的。

還有一些人沿用了以往普通牙刷過(guò)于用力的刷牙方式，電動(dòng)牙刷本身震動(dòng)頻率較高，如果再加上過(guò)大的用力，長(zhǎng)此以往，傷不傷牙，想想就知道。所以電動(dòng)牙刷傷牙與否，和電動(dòng)牙刷和普通牙刷哪個(gè)好產(chǎn)品本身沒(méi)有太大關(guān)系，與使用者有關(guān)。

2.電動(dòng)牙刷的刷頭替換成本相對(duì)較高

相比普通牙刷十幾塊錢的價(jià)格，電動(dòng)牙刷幾百塊的價(jià)格稍貴了一些，一個(gè)刷頭在十塊到幾十塊錢不等，確實(shí)成本較高，但是對(duì)于口腔護(hù)理方面稍微多花點(diǎn)錢，可以再未來(lái)幾十年看牙醫(yī)方面減少大幾萬(wàn)，何樂(lè)而不為。

3.電動(dòng)牙刷需定期充電有點(diǎn)麻煩

電動(dòng)牙刷需要定期充電，如果你買到了續(xù)航能力比較差的電動(dòng)牙刷，三天兩頭就要充電，對(duì)于懶人來(lái)說(shuō)不太友好，所以建議大家選擇續(xù)航在一個(gè)月以上的電動(dòng)牙刷。

4.電動(dòng)牙刷旅行攜帶不是很方便

電動(dòng)牙刷比普通牙刷重量大，體積也稍大，如果出門時(shí)間長(zhǎng)還需要攜帶充電器，沒(méi)有普通牙刷帶著方便。

四、普通牙刷有哪些優(yōu)點(diǎn)？

相比電動(dòng)牙刷，普通牙刷明顯要便宜很多，預(yù)算不足的話，買廉價(jià)的電動(dòng)牙刷真的不如買普通牙刷，并且普通牙刷采購(gòu)比較便捷，隨時(shí)都能買到，電動(dòng)牙刷一般都需要去專柜或者網(wǎng)上購(gòu)買。另外，普通牙刷出門攜帶很方便，裝進(jìn)牙刷盒里就能隨時(shí)帶走，適合出差旅行使用。

五、普通牙刷有哪些缺點(diǎn)？

普通牙刷的清潔能力無(wú)法超越電動(dòng)牙刷，這也就是為什么我們每天那么認(rèn)真用普通牙刷刷牙仍然容易有各種口腔疾病的原因，并且普通牙刷對(duì)使用者要求比較高，我們需要堅(jiān)持并正確使用巴氏刷牙法，這樣的刷牙方法確實(shí)科學(xué)，但長(zhǎng)期很難堅(jiān)持和把控。另外，有一部分人刷牙用力很大，來(lái)回橫刷就非常容易傷害牙齦和牙齒，無(wú)法保證刷牙的安全性。

六、如何選購(gòu)優(yōu)質(zhì)不傷牙電動(dòng)牙刷？參考指南看這里

上面有一部分我講到了電動(dòng)牙刷傷牙與電動(dòng)牙刷的選購(gòu)有著很大的關(guān)系，作為一名電動(dòng)牙刷資深用戶，我對(duì)選購(gòu)頗有心得，以下就是我建議的電動(dòng)牙刷選購(gòu)參考指南，希望能為大家提供幫助。

刷毛：刷毛以適中偏軟為適宜，刷毛頂端必須磨圓成球形；盡量選擇非平型刷毛更容易深入死角和盲區(qū)清潔

震頻：建議選擇35000-41000，超過(guò)41000很容易損傷牙齒和牙齦

防水：選用防水性能高的外殼，不然電動(dòng)牙刷進(jìn)水使核心零件報(bào)廢

續(xù)航：一個(gè)月以上為合適，避免續(xù)航縮水和老化

售后：盡量選擇支持試用的避免選到不合適自己的產(chǎn)品

之前有朋友讓我?guī)兔ν扑]品牌，其實(shí)質(zhì)量好的品牌功能類似，選電動(dòng)牙刷還是要選適合自己的。

看到最后，想必大家對(duì)電動(dòng)牙刷和普通牙刷哪個(gè)好應(yīng)該有所了解了，我想強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，無(wú)論你是用電動(dòng)牙刷或者普通牙刷，都要堅(jiān)持正確刷牙，這樣才能做好日常的口腔養(yǎng)護(hù)，擁有一口漂亮健康的好牙。